300 คำคมสร้างแรงบันดาลใจ คำคมสอนใจ ทั้งไทย-อังกฤษ

การสร้าง Growth Mindset ในองค์กรไทยไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน แต่ยังส่งผลดีต่อบรรยากาศในองค์กรโดยรวม การสนับสนุนจากผู้นำและการสร้างวัฒนธรรมที่เอื้อต่อการเติบโตจะนำไปสู่ความสำเร็จอย่างยั่งยืนในอนาคต. 14 ทักษะ การสื่อสาร ภายในองค์กร ที่มีประสิทธิภาพ เป็น วิธีการพัฒนาทักษะการสื่อสารภายในองค์กร เพื่อสร้างความพึงพอใจในการสื่อสาร ทั้งคนส่งสารและคนรับสาร ซึ่งเป็น ทักษะการสื่อสารที่ไม่ยากอย่างที่คิด ทำให้ทุกคนนำทักษะเหล่านี้ไปใช้ได้ทันที14 ทักษะ การสื่อสาร ภายในองค์กร... แม้ว่าการสร้าง Growth Mindset จะมีความท้าทายมากมาย แต่ด้วยวิธีการจัดการที่เหมาะสม เราสามารถเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้ การเปิดใจรับฟังคำวิจารณ์ การตั้งเป้าหมาย และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน…

Continue Reading300 คำคมสร้างแรงบันดาลใจ คำคมสอนใจ ทั้งไทย-อังกฤษ

Wiggle Wiggle กระบอกโปรตีนเชค Muscle Smile ของแท้ 100 Percent

ก่อนไปออกกำลังกาย เคยตั้งคำถามตัวเองไหมว่า ออกกำลังกายไปเพื่ออะไร ต้องออกกำลังกายกี่วัน ต้องออกนานแค... Uta no Oneesan datte Shitai เป็นเรื่องราวความรักในแบบผู้ใหญ่ของ Takazaki Minami พี่สาวที่อยู่ในรายการ “Onee-san to Uatou! ” กับคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวที่มีความฝันในการเขียนหนังสือเด็กอย่าง Fujimoto Shoji และเมื่อทั้งสองได้มาพบกันขณะที่กำลังเคลิ้มไปกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สุดท้ายก็เลยจบที่..... และชีวิตของเขาก็เปลี่ยนไปทันทีที่ได้พบกับ Jūbei Yagyū หญิงสาวลึกลับที่ร่วงหล่นมาจากท้องฟ้าในสภาพที่เปลือยเปล่า... 46 อาคารรุ่งโรจน์ธนกุล ชั้นที่…

Continue ReadingWiggle Wiggle กระบอกโปรตีนเชค Muscle Smile ของแท้ 100 Percent

Water Fasting ลดน้ำหนักได้จริงไหม? คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

สูตรอาหารคลีนง่าย ๆ กินง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน1. ความอ้วน เป็นสาเหตุของหลายๆ โรคเรื้อรัง ทั้งเบาหวาน โรคหัวใจ ฯลฯ เชื่อว่า ทุกคนอยากลดความอ้วน ถึงขั้... 46 อาคารรุ่งโรจน์ธนกุล ชั้นที่ 13 ถนนรัชดาภิเษก แขวงห้วยขวาง เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310. กระเทียมมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Allium Sativum เป็นพืชสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง มักถูกจัดอยู่ในประเภทเครื่องเ... ข้อมูลส่วนตัวของท่านจะถูกเก็บรักษาไว้อย่างปลอดภัยบนเว็บไซต์นี้เท่านั้น เพื่อใช้ในการบริหารจัดการการใช้งานของท่านบนเว็บไซต์…

Continue ReadingWater Fasting ลดน้ำหนักได้จริงไหม? คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

เครื่องดื่มโปรตีนจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และอัลมอนต์ ชนิดผง

มื้อกลางวัน รับประทานอาหารเน้นเนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ ไม่มัน ไม่ของทอด ไม่กะทิ และดื่มนํ้าปริมาณ 500 มล. No.1 Plantae Complete Plant Protein รส Mixed Berries 1 กระปุก Superfoods & Greens มิกซ์เบอร์รี โปรตีนจากพืช Plantae เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของกลิ่นเบอร์รี ได้ความหวานจาก Stevia แทนน้ำตาล ไม่กระตุ้นอินซูลิน 1 สกู๊ป…

Continue Readingเครื่องดื่มโปรตีนจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และอัลมอนต์ ชนิดผง

รวม 30 เมนูอาหารเย็นไม่อ้วน ช่วยลดน้ำหนัก แคลต่ำ คำนวณมาให้แล้ว!

จะลดน้ำหนักทั้งที มีแต่ศัตรูคอยจ้องทำร้ายความตั้งใจ โดยเฉพาะ “ความหิว” ที่มักเข้ามาขัดขวางทางการลดน้... • ตับอักเสบ ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง เกิดจากการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือปรสิต เช่น Leptospira spp. เมื่อถึงโอกาสสำคัญต่างๆทีไร สิ่งที่ทุกคนมองหานั้น ... เอาเป็นว่าคุณสาวๆ ที่กำลัง "ลดน้ำหนัก" ไม่ควรอดอาหาร เพียงแต่ปรับเปลี่ยนเมนูให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่พอดีและพอเหมาะกับร่างกาย โดยเฉพาะกับ "โปรตีน" และสิ่งสำคัญคือ...ถ้าเราไม่กดดันตัวเองจนเกินไป จะทำให้เราสนุกกับการลดน้ำหนักมากขึ้นนะคะ. เคล็ดลับออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ ต้องมีความละเอียดอ่อน ถึงข้อควรปฏิบัติสักนิดหนึ่ง…

Continue Readingรวม 30 เมนูอาหารเย็นไม่อ้วน ช่วยลดน้ำหนัก แคลต่ำ คำนวณมาให้แล้ว!